依存症映画アディクトを待ちながらを観てきました
先週の新宿では予約で一杯で観られなかった依存症関係映画を観られました！ある方からチケット手に入るなら見に行く？とお誘い頂き助かりました！さらに開始前に時間に夜飯食べるとの事、その街に学生時代から馴染みある自分のリクエストで中華屋での羊肉串で...
うつ病
うつ病と依存症が治るかもしれないアロマスプレーを自作しました
メンタルの安定のためになるアロマスプレーを自作しました
うつ病 ギャンブル依存症での受診待ち
ちょうど今、病院での診察待ちです。 ギャンブル依存症と、うつ病の治療のため、一昨年に入院していた病院での受診待ちです。 なのですが、とても待ちますね… 依存症者のための認知行動療法プログラムが、月に2回あり、またそれと併せて依存症者の診察も...
あるイベントにて
依存症者の家族のためのイベントに参加できました。当事者視点と違い、大変勉強になりました
睡眠の質を上げるタブレット
家族と別居し連絡取れない独居生活継続中ですが、初期からずっと、寝起き時にスッキリと「寝られた」感を感じられていませんでした。 訪問看護士さん達に、毎回クライシスプランのチェック項目で「疲れを感じる」項目のチェックが外れない事を報告し続けてい...
「健康になる技術大全」を図書館で借りられました
「健康になる技術大全」を図書館で借りられたので、その感想レビューを書きました
夏の肩の痛み
クールリング で肩が痛んでしまいました。
わたしは禁煙中です
禁煙しています。4971日目です。
噂のマンガ盛りご飯
マンガのような山盛りご飯の焼肉屋があるという噂は本当でした
ある方のお話しを聞きに行きました
ある方のお話しを聞きに行きました。
先行く仲間の方のお話しです。
12ステッププログラムを手渡し続けられている方です。