アルコール依存症

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うつ病

うつ病と依存症が治るかもしれないアロマスプレーを自作しました

メンタルの安定のためになるアロマスプレーを自作しました
メンタルヘルス

睡眠の質を上げるタブレット

家族と別居し連絡取れない独居生活継続中ですが、初期からずっと、寝起き時にスッキリと「寝られた」感を感じられていませんでした。 訪問看護士さん達に、毎回クライシスプランのチェック項目で「疲れを感じる」項目のチェックが外れない事を報告し続けてい...
GA(ギャンブラーズアノニマス)

レジャー白書2022年版をパラパラ読みしました

2022年版のレジャー白書を読みました。
メンタルヘルス

「健康になる技術大全」を図書館で借りられました

「健康になる技術大全」を図書館で借りられたので、その感想レビューを書きました
禁煙/禁煙セラピー

わたしは禁煙中です

禁煙しています。4971日目です。
GA(ギャンブラーズアノニマス)

2023年9月20日現在生きてます

いま生存してますよ
ChatGPT/GPT-4/OpenAI

FX依存症を治す方法をChatGPT様に教えて頂きました

CHATGPTに答えて頂きましたFX依存症わ治す方法です
うつ病

外泊テスト

精神科閉鎖病棟入院中ですが、一時外泊テストをうけました
うつ病

4人部屋にいます

精神科閉鎖病棟の4人部屋に入院しています
ダイエット

69.5kg

体重が69.5kgになりました
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