電気代3000円でした

節約生活術

あらゆる物価が上がり、特に燃料資源価格高騰による電気料金高騰の報告が多数SNSで見られました。私が借りているこの部屋にはエアコンがありますが、その電気代が嵩むのが怖く、ほとんど使わずに厚着をする事で、この冬を凌ぎました。訪問看護士さん達が来る時だけつけましたが。あと、Amazonで買ったUSB給電のヒータユニット¥600くらいを、ベストにホチキス止めして着てみたり😅それでも部屋が上階のためか、底冷え感は感じずに冬を越せました。暖冬だったからでしょうか。そして、2023年2月〜3月上旬分の電気代請求が、契約先の東京ガスから通知されました。¥3000でした。先々月の年末年始分は¥4000でした。¥1000分は、鶏むね肉の解凍時間短縮のため、でしょうか?それ以外特に生活は変えていないのですが。あ、照明は全てLEDに変更しました。ダウンライトが2箇所もあるので、そこはAmazonで買った5股ソケットで暴力的な明るさの照明に変えました。何ルーメンでしょう?

約25%オフは大きいです。冬は厚着で過ごせましたが、夏は難しいかな。東向きの窓からアツい日差しが入るので。エアコン古そうですし、扇風機とタルカムパウダー付けまくりで対応しようかと思っています。

アーニー

ギャンブル依存症とうつ病からの回復を目指しています。2021年12月から、初めて病院の精神科閉鎖病棟に入院していました。2022年10月末に退院し、通院患者としてお世話になり続けています。
うつ病は約20年前から、ギャンブル依存症としてのFXや金原油等の先物取引、仮想通貨のハイレバレッジ取引は、2018年ごろからコントロール不可能になりました。GA等の自助会には2020春ごろに一度伺ったままで、2021年春から少しずつ通い、他行政機関でのギャンブル依存症回復講座プログラムのSAT-Gや、週一回ずつの中間施設への通所でも辞められずにスリップ(再使用)を繰り返し、家族と大切な貯金を肩代わりとして失ってしまいました。ここから回復出来るのかどうなるのか現在分かりませんが反面教師として何かの資料材料にして頂ければと思います。最近サイバーセキュリティ 分野に興味を持ち始めました。よろしくお願いいたします。

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