2週間ぶりに走りました

痛風ではないとの事、念には念を入れて足を休ませてきましたが、今週月曜日にあった、第57回スーパーボウルの録画映像を見たら、もう走りたくて堪らなくなり、とうとう先ほど走ってしまいました。ここ数日ウォーキングとして足慣らしはしてみており、膝の痛みや違和感を感じずに済んでいた事と、昨日までの試験で溜まったストレス発散もしたかったので、走りました。少しだけ、ですが、やはり気持ちよいですし、脳の反応も一皮剥けて、ピリっと良い感じがあります。今度は毎日何キロ何分などノルマで追い立てずに、少しずつ積み上げられるよう、負荷をさほどかけないようにしながら、体調を良くできれば、と思います。

また、このブログの更新頻度も上げられるよう、少しの文字数でも、投稿出来ればと思います。