うつ病 退院後の食事 久しぶりにブログ更新します。 10月後半に退院して、独居生活しています。それまで入院食でしたので、食器食材買い集めて生活を開始しました。 まず業務スーパー最安値の500g¥138のオートミールに牛乳生活から始まりました。 が、3食食べ続ける... 2022.12.27 うつ病依存症健康管理独居生活別居
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