2023年9月20日現在生きてます

全くこのワードプレス更新していなかったので、一応生きています報告させて頂きます。

なんとか単身独居生活を続けています。通院と訪問看護師さん達にお世話になり続けています。生活費は障害年金に助けて頂いています。うつ病の薬のひとつを減薬していただきました。といっても、睡眠の質を上げるための薬でしたが。それでも日中の眠気は少し軽減されました。

ホームとしてお世話になっている自助会の会場開け係もようやく慣れてきたかもしれません。というこの時期がミスりやすい危ない時期かもなので要注意ですね。先日はBBQ開催頂き楽しく美味しく過ごさせて頂きました。いつも励まして頂いて感謝です。他会場への分かち合い参加は、資格試験受験のため少し減らさざるを得なくなりましたが、またひと段落つき次第回数増やす予定です。

FXや仮想通貨に触れたいという気持ちは起きずに済んでいますが、いつ何時衝動が起きる可能性があると警戒は解かずに過ごします。最近マインドフルネスの実体験に参加させて頂きとても勉強になりました。ベトナム人僧侶のティクナットハン氏のドキュメンタリー番組や映画のDVDも貸して頂きました。マインドフルネスにハマりそうです。

あるOSMにスピーカー参加させて頂きましたが、やはりいつもの自信無い病が発症してボロボロになってでした…本腰入れて対策しないとです。

また後日更新したいと思います。