うつ病 あるイベントにて
依存症者の家族のためのイベントに参加できました。当事者視点と違い、大変勉強になりました
2023-10
うつ病 
メンタルヘルス 睡眠の質を上げるタブレット
家族と別居し連絡取れない独居生活継続中ですが、初期からずっと、寝起き時にスッキリと「寝られた」感を感じられていませんでした。 訪問看護士さん達に、毎回クライシスプランのチェック項目で「疲れを感じる」項目のチェックが外れない事を報告し続けてい...
GA(ギャンブラーズアノニマス) レジャー白書2022年版をパラパラ読みしました
2022年版のレジャー白書を読みました。
メンタルヘルス 「健康になる技術大全」を図書館で借りられました
「健康になる技術大全」を図書館で借りられたので、その感想レビューを書きました
健康管理 夏の肩の痛み
クールリング で肩が痛んでしまいました。
禁煙/禁煙セラピー わたしは禁煙中です
禁煙しています。4971日目です。
独居生活別居 あるフリマアプリに0円出品したのですが
某フリマアプリに0円出品した顛末です