うつ病 ギャンブル依存症での受診待ち
ちょうど今、病院での診察待ちです。ギャンブル依存症と、うつ病の治療のため、一昨年に入院していた病院での受診待ちです。なのですが、とても待ちますね…依存症者のための認知行動療法プログラムが、月に2回あり、またそれと併せて依存症者の診察も集まる...
うつ病
うつ病 
あるイベントにて
依存症者の家族のためのイベントに参加できました。当事者視点と違い、大変勉強になりました
睡眠の質を上げるタブレット
家族と別居し連絡取れない独居生活継続中ですが、初期からずっと、寝起き時にスッキリと「寝られた」感を感じられていませんでした。訪問看護士さん達に、毎回クライシスプランのチェック項目で「疲れを感じる」項目のチェックが外れない事を報告し続けていて...
「健康になる技術大全」を図書館で借りられました
「健康になる技術大全」を図書館で借りられたので、その感想レビューを書きました
夏の肩の痛み
クールリング で肩が痛んでしまいました。
わたしは禁煙中です
禁煙しています。4971日目です。
噂のマンガ盛りご飯
マンガのような山盛りご飯の焼肉屋があるという噂は本当でした
ある方のお話しを聞きに行きました
ある方のお話しを聞きに行きました。先行く仲間の方のお話しです。12ステッププログラムを手渡し続けられている方です。
2023年9月20日現在生きてます
いま生存してますよ
LINEチャットでgpt4運用中
LINEチャットでAI、しかもgpt4が試せるのですね